Udemy
Sağlıklı Beslenme ve Diyette Metabolizma ve Enerji
$ 13,00
Ir para o curso

Precificação

Por Curso

Detalhes do Curso

tr
Certificado gratuito
Rítmo flexível
Iniciante
2 horas

Instrutores

Sobre este Curso

Sobre este Curso

Diyet yapan kişilerin en çok merak ettiği konulardan ikisi;

Metabolizma nasıl hızlandırılır?

Günlük kalori ihtiyacı nasıl belirlenir?

Metabolizmanın nasıl hızlandırılacağını bilmek için öncelikle metabolizmayı iyi tanımak ve işleyişinin nasıl olduğunu bilmek gerekir. Günlük kalori ihtiyacını belirlemeden önce de metabolizmayı iyi tanımak gerekir.

Bu eğitimi diyet yapmak isteyen kişiler, diyetini planlayacak kişiler ve sağlıklı beslenme hakkında temel bilgiler edinmek isteyen kişiler için özel olarak tasarladım.

Vücut metabolizmasının nasıl işlediği, sindirim ve emilim düzeninin nasıl yürüdüğü, günlük enerji ihtiyacının nasıl belirlendiği ve nasıl hesaplandığı hakkında bilgileri kolayca anlayabileceğiniz ve günlük hayatınızda uygulayabileceğiniz şekilde sade ve anlaşılır olarak anlattım.

Eğitim sonunda metabolizma ve besinlerden elde ettiğimiz enerji konularında temel bilgilere sahip olacaksınız. Bu bilgiler ışığında diyetinize dilediğiniz şekilde yön verebileceksiniz.

Daha önce diyet sırasında yaptığınız hataları görecek, bundan sonra yapacağınız diyetlerde hangi doğruları yapmanız gerektiğini hangi hataları yapmamanız gerektiğini öğreneceksiniz.

Aşkla ye, sağlıklı yaşa!

Mithat Taş

Cursos Relacionados

Udemy
Gıda Katkı Maddeleri Eğitimi
$ 13.00
apenas este curso
Udemy
Yeme Bozuklukları Kursu
$ 13.00
apenas este curso
Udemy
Kas Gelişimi & Yağ Yakımı İçin Metabolik Beslenmeyi Öğrenin
$ 13.00
apenas este curso
Udemy
5 Adımda Kendi Diyet Listeni Planlayarak Kilo Ver
$ 13.00
apenas este curso
Udemy
Sağlıklı Bir Diyet İçin Doğru Öğün ve Menü Planlaması
$ 13.00
apenas este curso
Coursera
Child Nutrition and Cooking
Maya Adam, MD
11 horas
Grátis
Coursera
Child Nutrition and Cooking
Maya Adam, MD
11 horas
Grátis
Coursera
Child Nutrition and Cooking
Maya Adam, MD
11 horas
Grátis
Coursera
Child Nutrition and Cooking
Maya Adam, MD
11 horas
Grátis
Coursera
Nutrition and Lifestyle in Pregnancy
Berthold Koletzko
6 horas
Grátis
Coursera
Nutrition and Lifestyle in Pregnancy
Berthold Koletzko
6 horas
Grátis
Coursera
Nutrition and Lifestyle in Pregnancy
Berthold Koletzko
6 horas
Grátis
Coursera
Nutrición y obesidad: control de sobrepeso
Juan Luis Carrillo Toscano
14 horas
Grátis
Udemy
Cancer nutrition
Grátis
Coursera
Fundamentals of Human Nutrition
Grátis